Über mich

Seit 2017 bin ich leidenschaftlicher Fitnesscoach – mit dem Ziel, Menschen dabei zu helfen, kraftvoller, beweglicher und schmerzfrei durchs Leben zu gehen.

Als StrongFirst Kettlebell Level 2 und Original Strength Level 1 Instructor verbinde ich präzises Techniktraining mit einem ganzheitlichen Ansatz, der dich Schritt für Schritt stärker macht – körperlich wie mental.

Warum du hier genau richtig bist

🔹 Individuell & persönlich:
Ob im 1:1-Coaching oder in kleinen Gruppen (max. 3 Personen) – du stehst im Mittelpunkt. Ich nehme mir Zeit für deine Ziele und stimme jedes Training exakt auf dein Leistungsniveau und deinen Alltag ab.

🔹 Funktionell & effektiv:
Du trainierst mit Kettlebells, Langhantel und Bodyweight-Übungen, basierend auf den bewährten Prinzipien von StrongFirst und Original Strength. Das Ergebnis: Du entwickelst echte Alltagskraft, verbesserst deine Mobilität und lernst, dich wieder natürlich und effizient zu bewegen.

🔹 Ganzheitlich & nachhaltig:
Atemtechniken, Spannungskontrolle und gezielte Progressionen sorgen dafür, dass du nicht nur kurzfristige Erfolge siehst, sondern langfristig stärker, belastbarer und schmerzfrei wirst.

🔹 Flexibel & modern:
Trainiere in meiner Garage in Altomünster – oder bequem online von zu Hause aus. Du entscheidest, wie dein Coaching aussehen soll.

Dein Weg zu mehr Power & Beweglichkeit

1. Kostenloses Kennenlern-Gespräch:
   Wir besprechen deine Ziele, Gewohnheiten und erstellen deinen persönlichen Trainingsplan.

2. Erstes Training:
   Lerne die Grundlagen – sicher, effektiv und motivierend.

3. Fortschritt & Motivation:
   Mit regelmäßigen Check-Ins, individuellen Anpassungen und spannenden Challenges bleibst du auf Kurs – und hast Spaß dabei.

Bist du bereit für dein nächstes Level?

Starte jetzt mit deinem kostenlosen Kennenlern-Gespräch und finde heraus, wie wir dich stark, beweglich und belastbar machen –
für ein Leben voller Energie, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.